◆ 蛋白混合饮料(奶昔)调制方法:用250毫升全脂牛奶(约一杯,可以用豆浆代替)、25克蛋白混合饮料、6克优质蛋白、6克纤维粉搅拌均匀。注意:蛋白奶昔不可太烫(30度以下)。 ◆ 奈沃科粉/夜宁新调制方法:将10克(瓶内的量匙二匙)奈沃科粉/夜宁新溶于240毫升凉水、温水或果汁中。