◆ 蛋白混合饮料(奶昔)调制方法:用250毫升牛奶(约一杯,可以用豆浆代 替)、25克蛋白混合饮料、6克蛋白粉搅拌均匀。注意:蛋白奶昔不可太烫(30度以下)。 ◆ 平常饮食:饭量减半,蔬菜可以任意吃,尽量少吃荤菜,尤其是鸡、羊、猪肉。